Quanto ne sapete sulla Dieta Mediterranea? Ogni mese con la consulenza della nostra Dottoressa Venezia scopriremo, giocando a “vero o falso”, piccole curiosità sulla Dieta Mediterranea.
Cominciamo con questa domanda:
La Dieta Mediterranea è il regime alimentare più sano?
VERO.
Secondo la maggior parte degli esperti, la Dieta Mediterranea è uno dei regimi alimentari più sani. Non si tratta di un’unica dieta, ma piuttosto di un insieme di abitudini alimentari e tradizioni tipiche dell’area mediterranea, che innumerevoli evidenze scientifiche sostengono avere effetti protettivi sulla salute e sulla prevenzione delle malattie. Lo stile mediterraneo e gli alimenti alla base della Dieta Mediterranea proteggono dall’insorgenza delle malattie croniche.
Appuntamento al prossimo mese per scoprire un’altra interessante caratteristica della Dieta Mediterranea.
